「不需要呼吸的男人」　水下憋氣２２分鐘的世界紀錄保持者！

來自丹麥41歲健將史帝格（Stig Severinsen）被稱作「不需要呼吸的男人」！在2003年的時候，他的橄欖球教練推薦他去學潛游，意外發現自己的天賦。從他開始練習潛水後的一年，他就打破三項世界紀錄。在2012年10月，史帝格在倫敦的游泳池裡沒入水中長達22分鐘，打破世界紀錄，也成為最長時間潛泳的記錄保持者，在2分11秒內游了152.4米。

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「憋氣憋了22分鐘，我感覺還挺舒服的。最有壓力的時候是在潛入水中之前，但潛下去以後我就會進入自己的『領域』裡了」史帝格控制呼吸的關鍵就是他的『禪態』技術，他解釋道：「當你的心跳下降，血壓也跟著改變，這能使你的腦波活動產生變化，讓你感覺到自己處在人生中一個完美幸福的平衡感之中。為了達到這種狀態，我會集中注意力在一件事上——比如我愛的人或者一場我喜歡的旅行。」他花了十年的時間去完善他的冥想技術，最終創下驚人紀錄。

史帝格先生寫了一本呼吸技巧和精神平衡的書籍來幫助人們尋找到他們『內心的海豚』，目前這位先生自覺功成身退，將大部分時間用於教導小孩子游泳以及軍隊中傳授他的技巧。


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